Realizar cambios… paso I
Wednesday, January 9, 2008 16:24Si es tu primera visita, subsribete a mi blog gratuitamente y recibiras nuevas noticias y consejos para mejorar tu vida!
Antes de poder cambiar algo en tu vida, tendrás que cambiar tu manera de pensar y creer, sea el terreno que sea que quieras cambiar- tus relaciones, tu trabajo, tu situacion economica etc.
Antes de poder hacer ese cambio, lo mas importante es sincerarte completamente contigo mismo. Desnudarte de todos los miedos, inseguridades y inconvenientes. Quitandolos poco a poco hasta llegar a tu ser verdadero y sincero… para asi poder decidir que es lo que realmente quieres…
Para ayudarte en tu proceso, a continuación encontrarás algunos pasos a tomar, para que tú tambien llegaras a estar feliz al 100%.
Paso 1
Lo primero que tienes que hacer es evaluar 4 zonas en tu vida:
- El Exito: tu trabajo, tu salud economica, tu participacion en la comunidad.
- La Salud: tu bienestar, vitalidad, aparencia fisica.
- Las Relaciones: contigo mismo y con los demas.
- La espiritualidad: tu relacion con otros “poderes espirituales”, ya sea el Universo, Dios, o como mas prefieres llamarlo.
Lo más facil es sentarte tranquilamente para poder ir apuntando concretamente cuales son tus pensamientos sobre estas 4 zonas en el dia de hoy. Puede que sean todos pensamientos negativos, cosas que quieres cambiar y no dudes en apuntarlas tambien.
Una vez que hayas terminado la lista con tus pensamientos, intenta enfocar las cosas que quieres cambiar de manera positiva. Una vez que tienes la lista de afirmaciones positivas, ponte delante de un espejo y mirate a ti mismo. Valorate. Amate, hazte sentir contento y feliz, agradeciendo las cosas que ya tienes en tu vida.
Una vez en este estado mental, empieza con tu lista que acabas de hacer, hablandote en el espejo… siempre enfocando en tus lados positivos.
Por ejemplo: “Tu nombre”, estoy orgulloso de ti. Estoy orgulloso por ver que hoy estas conseguiendo más que ayer. Estoy orgullos que das todo de tí para cambiar tu vida. Estoy orgulloso de poder agradecer tanto en mi vida. Estoy orgulloso de ser buena persona. Estoy orgulloso de …. etc etc ….
Pon la lista al lado de tu espejo para volver a verla cada dia un par de veces, y repasala, enfocandote en lo que quieres conseguir en tu vida como si ya lo hubieses conseguido …
































